Mi-a redat confortul ochilor și digestiei 🌿👀
Există ingrediente naturale care pot susține sănătatea vizuală și digestivă atunci când sunt folosite corect și constant, ca parte dintr-un stil de viață sănătos.
Ingrediente naturale recomandate
- Morcov – bogat în beta-caroten, important pentru sănătatea ochilor.
- Sfeclă roșie – contribuie la buna funcționare a digestiei și a sistemului circulator.
- Frunze de spanac sau pătrunjel – surse de vitamine și antioxidanți.
- Semințe de in sau psyllium – ajută la susținerea tranzitului intestinal.
Mod de preparare – suc sau smoothie natural
- Curăță și spală legumele proaspete.
- Taie morcovul și sfecla în bucăți mici.
- Adaugă frunze de spanac sau pătrunjel și o linguriță de semințe de in sau psyllium.
- Mixează toate ingredientele cu 200–250 ml apă până obții un suc sau smoothie omogen.
- Consumă 1 cană pe zi, de preferat dimineața, pentru efecte optime.
