• 1 lingură ghimbir ras proaspăt
• 1 ceapă mică, tocată fin sau rasă
• 2 căței de usturoi zdrobiți
• Coaja rasă de la 1 lămâie (bio, bine spălată)

Amestecați toate ingredientele până obțineți o pastă omogenă. Se poate adăuga o linguriță de miere pentru a echilibra gustul intens.

Mod de consum:

Consumați 1 linguriță pe zi, preferabil dimineața. Se recomandă cure de 7–10 zile, urmate de pauză.

Beneficii posibile:

• Susținerea imunității
• Sprijin în sezonul rece
• Stimularea digestiei
• Reducerea inflamațiilor ușoare

Atenție: Acest amestec nu înlocuiește tratamentele medicale. Persoanele cu probleme gastrice, ulcer sau tratamente anticoagulante trebuie să consulte medicul înainte de consum.

Un remediu simplu, natural și puternic – direct din bucătăria ta.