- Amestecă ghimbirul ras, usturoiul pisat și feliile de lămâie într-un bol curat.
- Transferă amestecul în borcanul sterilizat și închide bine cu capacul.
- Lasă borcanul la frigider 24-48 de ore pentru ca aromele să se combine.
- Consumă câte o linguriță pe zi, diluată în apă caldă sau ceai, ca parte a unui stil de viață sănătos.
Sfaturi
- Acest amestec sprijină imunitatea și poate contribui la confortul general al organismului, dar nu înlocuiește tratamentele medicale.
- Persoanele cu afecțiuni gastrice sau care iau medicamente trebuie să consulte medicul înainte de a-l consuma.
- Păstrează borcanul la frigider și consumă-l în maxim 7 zile pentru prospețime.
Recomandare: Poți adăuga miere pentru gust și pentru efecte emoliente asupra gâtului.
Important: Acest amestec are scop informativ și nutrițional. Nu înlocuiește tratamentele medicale pentru boli sau afecțiuni grave.
