- 5-7 cuișoare
- 250 ml apă
- 1 linguriță miere (opțional)
- Felii de lămâie (opțional)
Mod de preparare:
- Fierbe apa și adaugă cuișoarele.
- Lasă la infuzat 10-15 minute.
- Strecoară și adaugă miere sau lămâie după gust.
- Consumă cald sau rece, o dată pe zi.
Atenție
Consumul excesiv de cuișoare poate provoca iritații gastrice.
Femeile însărcinate sau persoanele care iau medicamente ar trebui să consulte un medic înainte.
Concluzie: Apa cu cuișoare este o băutură simplă și aromată, cu multiple beneficii,
dar trebuie consumată cu moderație ca parte a unui stil de viață sănătos.
